22 июля представители управления культуры и департамента экологии и природных ресурсов городского совета участвовали в интересном и полезном психологическом тренинге «Мир эмоций и чувств человека». Это мероприятие организовала общественная организация “Дівчата”.
Тренинг проводил опытный психолог Вера Вишневецкая, специализирующаяся на эмоциональном интеллекте, стрессоустойчивости и ментальном здоровье. Участники тренинга учились лучше понимать природу человеческих эмоций, распознавать свои чувства и конструктивно взаимодействовать с эмоциями других людей.
Психологическая грамотность становится все более важным навыком, особенно для работников культурной сферы, которые ежедневно много общаются и испытывают высокую эмоциональную нагрузку. Программа тренинга включала в себя теоретическую часть — объяснение базовых эмоций, механизмы их возникновения и влияние на поведение человека. А также практические упражнения, направленные на развитие эмоционального самоуправления, снижение уровня стресса и улучшение коммуникаций.
Участники делились своим опытом, работали в группах и получали индивидуальные советы от специалиста. Вера Вишневецкая акцентировала внимание на важности заботы о ментальном здоровье, особенно в условиях военного времени, когда эмоциональное выгорание стало одной из ключевых проблем среди работников гуманитарной сферы.
Она подчеркнула:
«У каждого есть право на свои эмоции. Научиться их понимать – это первый шаг к внутренней гармонии и эффективному взаимодействию с окружающими».
ОО «Дівчата» продолжает активно внедрять инициативы, направленные на поддержку женщин и развитие общин, в частности — через проведение таких психологических мероприятий, которые не только информируют, но действительно изменяют качество жизни людей к лучшему.
Мероприятие завершилось теплыми отзывами, благодарностями и пониманием того, что эмоциональная компетентность — ключ к здоровой коммуникации, доверию и профессиональному росту. Спасибо тренеру и организаторам!
