Українська співачка Міла Нітіч, відома своїм сильним голосом і відвертістю, поділилася з журналісткою ТСН.ua Ганною Севастьяновою щирою історією про шлях до гармонії із собою. 35-річна виконавиця зізналася, що ефектного результату у схудненні досягла не одразу — і цей процес виявився для неї не лише фізичним, а й емоційним випробуванням.
За словами артистки, спочатку вона звернулася до популярних ін’єкцій, які зазвичай застосовують у лікуванні діабету, але які останнім часом набули популярності як “чарівний засіб для схуднення”. Однак досвід виявився гірким уроком:
“Я колола “Оземпік”, зізнаюся у цьому абсолютно відверто. Пройшовши цей шлях, я не раджу цього робити. Бо певною мірою посипалося здоров’я”, — розповіла співачка.
Попри гарний зовнішній результат, Нітіч каже, що тепер розуміє: жодна краса не варта шкоди для організму. Вона закликала своїх прихильників бути обачними й не ризикувати здоров’ям заради миттєвого ефекту.
Зараз Міла кардинально змінила підхід до себе:
“На дієтах припинила сидіти. Зараз я на правильному харчуванні, приймаю вітаміни, слідкую за водним балансом. Вага тримається близько 68 кілограмів, але це не межа — думаю, ще мінус чотири”.
Співачка зізнається, що тепер не женеться за ідеалом, а прагне до балансу: почувається енергійною, впевненою й натхненною.
“Головне — не цифри на вагах, а відчуття сили і спокою всередині”, — підсумовує артистка.
Джерело: ТСН