22 липня представники управління культури та департаменту екології та природних ресурсів міської ради Кам’янського взяли участь у глибокому та надзвичайно корисному психологічному тренінгу “Світ емоцій та почуттів людини”. Цей захід організовала громадська організація “Дівчата”.
Тренінг проводила досвідчена психологиня Віра Вишневецька, яка спеціалізується на емоційному інтелекті, стресостійкості та ментальному здоров’ї.
Учасники тренінгу навчалися краще розуміти природу людських емоцій, розпізнавать власні почуття та конструктивно взаємодіяти з емоціями інших людей. Психологічна грамотність стає дедалі важливішою навичкою, особливо для працівників культурної сфери, які щодня працюють з людьми та переживають високе емоційне навантаження.
Програма тренінгу включала теоретичну частину — пояснення базових емоцій, механізмів їх виникнення та впливу на поведінку людини. А також — практичні вправи, спрямовані на розвиток емоційного самоуправління, зниження рівня стресу та покращення комунікацій.
Учасники ділилися власним досвідом, працювали в групах та отримували індивідуальні поради від фахівчині.
Віра Вишневецька акцентувала увагу на важливості турботи про ментальне здоров’я, особливо в умовах воєнного часу, коли емоційне вигорання стало однією з ключових проблем серед працівників гуманітарної сфери.
Вона підкреслила:
“Кожен має право на свої емоції. Навчитися їх розуміти — це перший крок до внутрішньої гармонії та ефективної взаємодії з оточенням”.
ГО “Дівчата” продовжує активно впроваджувати ініціативи, спрямовані на підтримку жінок та розвиток громад, зокрема через проведення таких психологічних заходів, які не лише інформують, а й справді змінюють якість життя людей на краще.
Захід завершився теплими відгуками, подяками та розумінням того, що емоційна компетентність — це ключ до здорової комунікації, довіри та професійного зростання.
Дякуємо тренеру та організаторам!
